Byłem dziś po długim czasie pograć w squasha, zabawa przednia, chociaż kondycja nie taka jak kiedyś i technika nie taka jak znajomych, w związku z tym znalazłem kilka filmików ze wskazówkami na temat różnych elementów gry.
jak poprawnie trzymać rakietę (grip)
poprawna praca nóg (footwork)
forehand
backhand
volley
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment