Squash tips

Byłem dziś po długim czasie pograć w squasha, zabawa przednia, chociaż kondycja nie taka jak kiedyś i technika nie taka jak znajomych, w związku z tym znalazłem kilka filmików ze wskazówkami na temat różnych elementów gry.

jak poprawnie trzymać rakietę (grip)

poprawna praca nóg (footwork)

forehand

backhand

volley

Historia tenisa


Za pierwowzór tenisa uważa się dworską grę z czasów średniowiecza nazywaną jeu de paume. W dobrych rodzinach we Francji, Włoszech czy Anglii do podstaw wychowania należało wpojenie młodzieńcom zasad „gry w piłkę”. Często mistrzami gry były koronowane głowy, za prawdziwych mistrzów uchodzili Henryk Walezy, francuski Karol IX i Franciszek II jak i za czasów swej młodości angielski Henryk VIII. Grano na większości dworów i zachowało się wiele zapisów reguł, sposobów gry i ubioru graczy. Grano wówczas skórzanymi piłkami (barania skóra wypełniona trocinami, piaskiem lub wełną), używając raczej rękawic i pacek a dopiero później rakiet. Jeu de paume wzbudzała wielkie emocje nie tylko ze względu na przebieg spotkań, dworzanie potrafili obstawiać niebotyczne sumy zakładając się o zwycięstwo jednego z zawodników.
Nowoczesny tenis, znany w dzisiejszej formie powstał w drugiej połowie XIX wieku w Anglii. Twórcą reguł był major Walter C. Wingfield, który na początku lat 60 XIX wieku spisał zasady gry „Lawn tennis”, czyli tenisa ziemnego. Z niewielkimi zmianami obowiązują one po dziś dzień.
Wimbledon, najstarszy (pierwszy odbył się w 1877) i najbardziej prestiżowy turniej mistrzowski rozgrywany jest w All England Tennis and Croquet Club w Londynie.

oto animacja prezentująca współczesnego "prawdziwego", albo "królewskiego" tenisa

a oto fragment współczesnej rozgywki w "Real Tennisa"

Pete "Air" Sampras - Tennis Slam Dunks

right in your face boris becker ;)
tenisowe linie lotnicze
smecz nad głową

Najlepsze zagrania Rogera Federera

Numer 1 na swiecie przez dlugi juz czas, finezja z jaka to robi powala.
10 klasyków w wykonaniu federera
arsenał rogera

Najlepsze zagrania badmintonowe

Filmik pokazuje ciekawe zagrania z meczy singlowych, wiele fragmentów z mistrzowskich meczy Peter Gade kontra Lin Dan.

Najlepsze tenisowe zagrania

Filmik przedstawia prawie 10 minut wypasionych tenisowych zagrań okraszonych dobrymi kawałkami. Polecam.

Roger Federer kontra Rafael Nadal - Battle of Surfaces

Filmy prezentują rozgrywkę pomiędzy najlepszymi obecnie tenisistami świata na korcie skonstruowanym z dwóch rodzajów nawierzchni - trawiastej (ulubiona Federera) i mączki ceglanej (na której króluje Nadal).

Koncówka i rozdanie nagród


pierwszy set